Description
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CORP'ORALITÉ est une association basée à Rennes, plus précisément au 45 boulevard de l'Yser, qui a pour objectif de promouvoir et développer les perceptions corporelles à travers le mouvement. Cette démarche s'inscrit dans le cadre de la méthode de Thérèse Bertherat, l'Antigymnastique, ainsi que d'autres pratiques qui permettent de faire l'expérience de la corporalité.
La corporalité, c'est cette connaissance intime et profonde de son corps, de ses sensations, de son être en relation avec son environnement. Trop souvent négligée, cette dimension essentielle de l'être humain est pourtant à la base de notre bien-être physique et mental. C'est pourquoi CORP'ORALITÉ s'engage à valoriser cette dimension et à en faire une véritable source de bien-être.
L'association propose ainsi des activités visant à renouer avec son corps et à le re-découvrir sous un autre angle. La méthode de Thérèse Bertherat, l'Antigymnastique, permet grâce à des mouvements simples et précis, d'explorer les sensations de son corps, d'écouter et de respecter ses limites, afin d'améliorer sa posture, sa souplesse et sa vitalité. Cette méthode porte une attention toute particulière à la respiration et à la détente musculaire, pour une prise de conscience globale du corps.
La marche consciente, proposée également par CORP'ORALITÉ, est une autre pratique qui permet de se recentrer sur son corps et ses perceptions en marchant de manière lente et attentive. Cette activité est idéale pour retrouver une connexion avec son corps et avec la nature qui nous entoure.
L'association organise également des ateliers et des stages autour de thématiques variées liées à la corporalité, tels que la danse, la relaxation, la méditation en mouvement, la communication non verbale, etc. Ces événements sont ouverts à tous, débutants ou confirmés, et permettent de découvrir de nouvelles façons de ressentir et de vivre son corps.
En plus de ces activités, CORP'ORALITÉ propose également des séances individuelles d'Antigymnastique, adaptées aux besoins et aux capacités de chacun. Ces séances permettent un travail plus personnalisé et en profondeur pour retrouver un meilleur équilibre corporel et un bien-être global.
L'association CORP'ORALITÉ est également très engagée dans une démarche écologique, en privilégiant des pratiques respectueuses de l'environnement et en sensibilisant ses membres à adopter des comportements responsables à travers leur corps et leur quotidien.
Rejoindre CORP'ORALITÉ, c'est avant tout s'accorder une pause dans notre société où tout va toujours plus vite, c'est prendre le temps de se reconnecter à soi, à son corps et à son environnement. C'est aussi une occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de partager des expériences et de s'enrichir mutuellement.
N'hésitez pas à venir découvrir les activités proposées par CORP'ORALITÉ et à vous laisser surprendre par les bienfaits de la prise de conscience de votre corps. L'association est ouverte à tous ceux qui souhaitent explorer leur corporalité et s'épanouir à travers le mouvement. Alors rejoignez-nous au 45 boulevard de l'Yser à Rennes et laissez-vous emporter par cette expérience riche et unique.